Профилактика ОРВИ

Острые респираторные инфекции (ОРИ) - заболевания, которые передаются воздушно-капельным путем и вызываются различными возбудителями: вирусами (аденовирусы, вирусы гриппа, парагриппа, респираторно-сентициальные вирусы и другие) и бактериями (стрептококки, стафилококки, пневмококки и другие). 
В основном возбудители острых респираторных инфекций передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Любой человек, близко (приблизительно на расстоянии 1 метра) контактирующий с другим человеком с симптомами ОРИ (высокая температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в мышцах), подвергается риску воздействия потенциально инфекционных вдыхаемых капель. Вирусы могут попасть в организм (в глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью. Если соблюдать правила личной гигиены, можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих респираторные инфекции. 

Основные рекомендации. 

• Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель. 

• Избегать многолюдных мест или сократить время пребывания в многолюдных местах. 

• Стараться не прикасаться ко рту и носу. 

• Соблюдать гигиену рук - чаще мыть руки водой с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу. 

• Увеличить приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывать окна. 

• Используйте маски при контакте с больным человеком. 

• Ведите здоровый образ жизни, включая полноценный сон, употребление здоровой пищи, физическую активность. 

Рекомендации для лиц с симптомами ОРИ. 

• При плохом самочувствии оставаться дома и выполнять рекомендации врача, по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии (1 метр). 

• Отдыхать и принимать большое количество жидкости. 

• Закрывать рот и нос при кашле или чихании носовым платком или другими пригодными для этой цели материалами. Утилизировать этот материал сразу после использования или стирать его. Мойте руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей! 

• Необходимо носить маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей. 

• Сообщите своим близким и друзьям о болезни. 

Рекомендации для родителей. 

• Научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей. 

• Научите детей кашлять и чихать в салфетку или в руку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей. 

• Научите детей не подходить к больным ближе, чем на полтора-два метра. 

• Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы), а также держаться на расстоянии от других людей, пока их состояние не улучшится. 

• Воздержитесь от частых посещений мест скопления людей. 

• Если ребенок имел контакт с больным гриппом, уточните у врача необходимость приема антивирусных лекарств для предупреждения заболевания. 

Что делать, если ребенок заболел? 

• Обратитесь за медицинской помощью к врачу. 

• Оставляйте больного ребенка дома, кроме тех случаев, когда ему нужна медицинская помощь. 

• Давайте ребенку много жидкости (сок, воду). 

• Создайте ребенку комфортные условия, крайне важен покой. 

• Если у ребенка жар, боль в горле и ломота в теле, вы можете дать ему жаропонижающие средства, которые пропишет врач с учетом возраста пациента. 

• Держите салфетки и корзину для использованных салфеток в пределах досягаемости больного.